(1 pers)
Ingredienser
1 håndfuld frosne blåbær
½ banan
1 spsk. mandelsmør eller tahin
1-2 spsk. chiafrø eller græskarkerner
1 håndfuld babyspinat
Lidt vand, mælk eller plantemælk, til en ønsket konsistens
Fremgangsmåde
Kom alle ingredienser i en blender og kør til en cremet konsistens.