Ingredienser
2 spsk. chiafrø
75 g havregryn
2 bananer
2 æg
1 dl plantemælk (fx havre eller mandel) eller mælk
1-2 håndfulde babyspinat
1 spsk. Husk
1 tsk. bagepulver
½ tsk. kanel
½ tsk. gurkemeje
Reven skal af ½ usprøjtet citron
Fremgangsmåde
Det hele køres i en blender.
Dejen steges i smør som små, tykke pandekager.