Ingredienser
1 mango, skrællet, uden sten og skåret i grove bidder
1 håndfuld frossen ananastern
2 cm ingefær, skrællet og hakket
1 spsk. chiafrø
1 tsk. solsikkekerner
2 spsk. mandelsmør
2½ dl kokosmælk
Sådan gør du
Kom alle ingredienserne i en blender (væden først) og blend til en cremet smoothie, der nydes med det samme.