Grøn smoothie m/matcha

(Pr. person) Ingredienser 1 banan, frosset i skiver 1½-2 dl mælk eller plantemælk, fx mandelmælk ½ tsk. vaniljepulver 1 tsk. matcha 2 dadler, uden sten og skåret i mindre bidder 1 lille håndfuld mynte Fremgangsmåde Kom alle ingredienser i en blender og kør til en...

Grøn smoothie m/kokosvand

Ingredienser 2 dl kokosvand 150 g frisk ananas, skrællet og skåret i mindre bidder 1 æble, skåret i grove bidder Ca. 3 cm ingefær, i mindre bidder 50 g babyspinat 50 g grønkål Saft af ½ appelsin Fremgangsmåde Alle ingredienserne blendes til en cremet...

Grøn smoothie

(3 dl) Ingredienser ½ avocado, uden skræl og sten 1-2 cm ingefær, uden skræl, hakket 3 cm agurk 1 stilk bladselleri, skåret i mindre stykker ¼ rød grapefrugt, uden skræl og kerner og skåret i mindre bidder ½ banan 5 dadler, skåret i små stykker 10 blade babyspinat...

Grøn persille-smoothie

(1 pers) Ingredienser 1 stor håndfuld bredbladet persille, de groveste stilke tages fra, groft hakket2 dl sojamælk2 dadler, skåret i mindre stykker4 isterninger Fremgangsmåde Alle ingredienserne køres i en blender, til blandingen er jævn og lysegrøn, og persillen er...

Grøn mættende smoothie

Ingredienser 1 lille stykke frisk ingefær, skåret i bidder 1 banan 1 avokado, uden skræl og sten ¼ agurk 1 håndfuld spinat eller babyspinat 10 mynteblade 1 skive citron 3 dl mandelmælk Fremgangsmåde Kom alle ingredienser i en blender og blend til smoothien er...

Grøn kokossmoothie

(Pr. person) Ingredienser 2 dl kokosvand1 spsk. sojayoghurt1 stor håndfuld spinat1 banan Fremgangsmåde Kom alle ingredienserne i en blender og kør til blandingen er jævn og...