Vi har skiftet til nyt website!
Kom og besøg os på menyhørsholm.dk

Grøntsags-smoothie med mynte

Ingredienser 1 avokado 1 agurk 1 håndfuld spinat 1 håndfuld grønkål – uden den tykke stilk 1 lille håndfuld mynte ½-1 lime uden skræl 3 dl kokosvand Fremgangsmåde Det hele blendes og hældes i glas og nydes med det...

Grønne matcha-kugler

(Ca. 20 stk.) Ingredienser 120 g mandler 30 g havregryn 200 g udstenede dadler 3 spsk. kakao 1 tsk. vaniljepulver 4 spsk. kokosmel 1 spsk. kokosolie, smeltet 2 tsk. matcha Kokosmel og matcha til at rulle kuglerne i Fremgangsmåde Blend mandler og havregryn i en...

Grønkåls-pesto

Ingredienser 200 g grønkål 1 fed hvidløgCa. 1 dl olivenolie1 tsk. citronsaft ½ avokadoSaltCa. 30 g pinjekerner, ristet let gyldne på en tør pande Fremgangsmåde Riv blomkål og løg groft, gerne i en foodprocessor, og kom det i en skål. Bland hvidløget i. Knus...

Grønkåls-chips

Ingredienser Grønkål, uden den tykke stok, og bladene rives i mindre bidder Olivenolie Groft salt Fremgangsmåde Fordel grønkålsstykkerne på en bageplade med bagepapir. Stænk med olie og drys med lidt salt. Vend det rundt med hænderne, så bladene netop er dækket af...

Grøn smoothieskål m/kiwibær

(Pr. person) Ingredienser 50 g frosne broccolibuketter 50 g frossen spinat 10 cm agurk 100 g ananas Saft af ½ lime 1 spsk. hampefrø 1 dl mælk eller plantemælk 1 håndfuld kiwibær, halverede til pynt Fremgangsmåde Blend alle ingredienserne (undtagen kiwibærrene) til en...