Smoothie m/spinat & ananas

Ingredienser 1 lille banan 200 g frossen ananas i tern 150 g babyspinat, groft hakket 1-2 tsk. mandelsmør eller tahin Ca. 3 dl mandelmælk, anden plantemælk eller komælk Sådan gør du Blend alle ingredienserne til en cremet og jævn...

Smoothie m/matcha

Ingredienser 1 frossen banan (frosset i bidder) 2 dl havremælk ½ tsk. vaniljepulver 1 tsk. matcha 2 dadler, uden sten 1 lille håndfuld mynte Sådan gør du Alle ingredienserne blendes til en cremet og jævn...

Smoothie m/mandelmælk, frugt & havregryn

Ingredienser 1 pære, skåret i bidder og uden kernehus ½ banan, delt i grove bidder 1 dl havregryn 1 spsk. flydende honning ½ tsk. kanel 2 dl mandelmælk Sådan gør du Kom alle ingredienserne i en blender og kør til en cremet smoothie, der nydes med det...

Smoothie m/kiwi – nem

Ingredienser 2 dl appelsinjuice 1 avocado, uden skræl og sten og skåret i bidder 1 kiwi, uden skræl og skåret i bidder 1½ dl frosne mangotern Sådan gør du Blend alle ingredienserne til en cremet smoothie, der fordeles i 2...

Smoothie m/kamelmælk

Ingredienser 1 dl avocadokød 2 dl kamelmælk 3 dadler, uden sten, skåret i små stykker 1 tsk. kanel Sådan gør du Det hele blendes til en cremet...

Smoothie m/bladselleri, avocado & pærer

Pr. person Ingredienser ½-1 pære, uden kernehus ½ avocado 1 stængel bladselleri 1 lille håndfuld babyspinat Ca. 5 valnødder Reven skal og saft af ¼ usprøjtet citron Ca. 1 dl vand (afhængigt af den ønskede konsistens) Sådan gør du Blend alle ingredienserne cremet og...